Медики запретили работающему населению отсыпаться на выходных

Многие предпочитают на выходных отоспаться. Но такая практика повышает риск диабета и болезни сердца, доказали специалисты. Как отмечает The Daily Mail, даже незначительные изменения во времени пробуждения опасны для здоровья. В принципе, посменная работа воздействует на организм так же.

Как показало исследование, люди среднего возраста, которые на неделе вставали в разное время (в выходные — позже), имели повышенную концентрацию жира в крови и сниженный уровень соединения, контролирующего сахар в крови. Надо сказать, впервые была выявлена связь метаболических расстройств и так называемого «социального джетлага».

Причем, связь была активна даже среди изначально здоровых, работающих людей, которые сдвигают свой режим на выходных всего на несколько часов. Выводы сделаны по итогам исследования режимов сна у 447 человек 30-54 лет. Люди работали минимум 25 часов в неделю вне дома. Они носили браслет с сенсором (фиксировал движения и время сна) в течение недели.

Почти 85% вставали позже в выходные дни. Остальные 15% вставали раньше. Чем больше была разница между режимом в будний день и выходной, тем хуже оказывались показатели холестерина, инсулина, тем больше был обхват талии, выше Индекс массы тела, выше риск инсулиновой резистентности.

http://www.meddaily.ru/article/20nov2015/otsyp

Нобелевский лауреат Светлана Алексиевич: «Народ, к сожалению, на самом деле поддерживает Путина»

Белорусская писательница и лауреат Нобелевской премии по литературе 2015 года Светлана Алексиевич высказала свое мнение по поводу возможного продолжения войны на востоке Украины и антироссийских санкций. Кроме того, она объяснила причины внутриполитического успеха президента Владимира Путина в своем интервью немецкой газете Tagesspiegel.

Так, Алексиевич считает, что война на Донбассе может продолжиться в любой момент. «Не забывайте: украинский конфликт только несколько затих, но сама война пока не закончена. И она может вспыхнуть вновь в любой момент», — заявила писательница. Тот факт, что в России практически никто не выступает против российской агрессии на Донбассе, Алексиевич объясняет тем, что российская интеллигенция находится в шоковом состоянии и попросту не может все это понять. «А народ, к сожалению, на самом деле поддерживает Путина, — утверждает писательница. — Все просто-напросто счастливы, что Россия опять наконец-то стала великой империей, которую боятся в мире».

читать дальше

«Страна проедает последние резервы»


Фото: РИА Новости

В последние недели с высоких трибун все чаще раздаются заявления о том, что экономика достигла дна, и дальше нас ожидает хоть и медленный, но рост. Об этом говорят министр экономического развития Алексей Улюкаев, его зам Алексей Ведев, замминистра финансов Максим Орешкин. О стабилизации финансового рынка пишут аналитики Центробанка. Наконец, президент страны на совещании с членами правительства утверждает, что худшие дни для отечественной экономики — позади. Так ли это, мы решили обсудить с директором Института стратегического анализа ФБК, доктором экономических наук, профессором Высшей школы экономики Игорем Николаевым.

читать дальше

На очереди – удар по Саудовской Аравии?

Самое главное в событиях последних дней – завершение подготовки к нанесению российскими военными удара по Саудовской Аравии (и, возможно, Катару).

Занятие передовой группой российских вооруженных сил сирийского предполья, на редкость своевременная и эффективная серия терактов в Египте и Франции, триумфальное проведение саммита G20 в Анталье, де-факто продемонстрированный паралич НАТО, приобретение важного союзника в лице Франции, успокоение Запада началом обмена с военными США данными о проводимых операциях против ИГ и предложением о реструктуризации украинского долга, боевое развертывание и практическая проверка действий флота и дальней авиации на ближневосточном театре военных действий – все это подготовило и теперь сделало возможным осуществление вожделенной в течение многих лет стратегической операции по нанесению массирового удара по военным, инфраструктурным, энергетическим объектам на территории Саудовской Аравии и Катара.

1. На состоявшемся в ночь на 17 ноября совещании с силовиками в Кремле было официально объявлено то, что было уже известно российским властям, как минимум, на третьи сутки после крушения самолета «Когалымавиа», – это был теракт. Российские следователи и власти знали об этом, по меньшей мере, со 2 ноября – с момента встречи В.Путина с министром транспорта М.Соколовым.

2. Спектакль, разыгрывавшийся для российской и зарубежной публики в течение последующих двух с лишним недель («неполадки с двигателем», «усталость конструкции», «следствие не закончено» и т.д.), преследовал главную цель – не допустить публичного признания факта теракта со стороны Кремля до окончания саммита G20 в Анталье – для избежания практически неизбежной в этом случае дискуссии на саммите о сути возможного российского ответа на теракт.
читать дальше

Банковская система РФ превратилась в пирамиду МММ, которая скоро развалится

Дмитрий Юрьевич:

«ситуация на рынке хотя и тяжелая, но контролируемая»

На самом деле ситуация в банковской системе России откровенно безнадежная. С марта 2014 года в страну вечной охоты отправилось около 150 (!) российских банков из примерно 820 имевшихся, то есть где-то каждый пятый. И все это в условиях мира, по крайней мере мира на своей территории! Причем процесс явно ускоряется. С начала ноября уже 11 российских банков попали под ликвидацию, еще два — переданы под «оздоровление» (то есть, их спасение повесили на пока еще живые банки). А вот появилось на России в 2014 году только 4 новых банка, из них, что характерно, два — «трофейные» крымские, а третий — «Чайнасельхозбанк». В 2015 ни одного нового банка в супердержаве не было зарегистрировано. О многом говорит полное отсутствие желающих лезть на банковский рынок встающей с колен страны-бензоколонки…



Конечно, банки на России закрывались и раньше, жизнь есть жизнь, но явно не с такой скоростью (2013 год — всего 29 отозванных лицензий, 2012 — 19, 2011 — 17 и т.д.). Впрочем, если смотреть линейно, то даже нынешними темпами до полного обнуления банков у России хватит еще года на три, что нас может радовать лишь отчасти.

читать дальше

Все для народного хозяйства

В Лондоне прошла выставка эротических достижений — Sexpo-2015

Фото: Tim Wimborne / Getty

Sexpo (Health, Sexuality & Lifestyle Expo) — крупнейшее в мире информационно-развлекательное мероприятие для тех, кто живо интересуется вопросами эротики и сексуальности. Ежегодная выставка проводится в Австралии, Великобритании, Бразилии и ЮАР. На днях двадцатый фестиваль Sexpo-2015 завершился в Лондоне. «Лента.ру» выяснила, что там можно было увидеть и кого повстречать.

Лондонская Sexpo проходила в выставочном центре Olympia London. По понятным причинам лица до 18 лет на этот праздник для взрослых не допускались.

читать дальше

Названа самая красивая девушка России

В Москве состоялся финал конкурса красоты «Краса России», в котором принимали участие 46 самых красивых девушек России. Победу в конкурсе одержала студентка из Владивостока Александра Черепанова . Жюри признали девушку самой красивой в стране. 18-летняя Александра очаровала организаторов конкурса естественной красотой и искренностью, сообщают СМИ. В рамках конкурсной программы жительница Владивостока представила танцевальный номер. Перед жюри Александра предстала в черном вечернем платье от дизайнера из приморской столицы. В соцсетях россияне поддерживали Александру. — Платье очень красивое, глаз не оторвать! Ослепляешь красотой. От всей души, ты достойна победы, — отмечают пользователи в Instagram. Общероссийский конкурс красоты «Краса России» проводится с 1995 года. Победительницы позже представляют РФ на международных мероприятиях. Ранее Александра стала обладательницей титула «Мисс Владивосток — 2011», тогда ей было 14 лет.

 

читать дальше

Почему боевики «Исламского государства» сделали ставку на социализм и молодое поколение

Боевики «Исламского государства» от примитивного террора переходят к пропаганде модели исламистского социализма. Пока официальные лица продолжают именовать ИГ террористами, боевики уже создали полноценное государство и пытаются овладеть умами молодежи по всему миру. Москва уже официально признала гибель самолета над Синаем терактом, а эксперты говорят об увеличении опасности терактов.

Два месяца назад «Исламское государство» (запрещено в России) выпустило очередной пропагандистский фильм, выбивающийся из «разрекламированных» с помощью СМИ ряда видеороликов с отрезанием голов. «Пропагандистская машина» ИГ в действительности не только производит фильмы с казнями, но и занимается созданием «просветительских» лент, рассказывающих о жизни на захваченных территориях, а также о «пути и смысле джихада».

В новой ленте от ИГ не отрезают головы: религиозные радикалы в очередной раз спокойно обосновывают порочность современной либеральной модели мира.

«Банки — это сплошное надувательство, деньги делаются на деньгах, а не на конкретных продуктах», «бумажные деньги ничем не обеспечены, это фикция», «США получают ресурсы в обмен на свои бумажки, где тут справедливость?», «чтобы навязывать свои доллары, США развязывают войны по всему миру» — такие тезисы приводят авторы фильма.

В ИГ называют действующую систему капиталистическим рабовладением и предлагают свою альтернативу, причем альтернатива была уже реализована в свое время тем самым Исламским халифатом, возникшим в аравийских пустынях и распространившимся от Индии до Испании и Марокко.

читать дальше

«В РФ началось черт знает что»: СМИ обсуждают последствия истории про дочерей президента Путина

На прошлой неделе мировые СМИ развили тему дочерей президента РФ Владимира Путина и их профессиональной деятельности. Теперь же журналисты пытаются проанализировать, как устроено «династическое правление» в России. Многих удивляет то, что дети представителей нынешнего российского истеблишмента уверены, что они добились всего самостоятельно, «а не благодаря связям своих родителей». Об этом, в частности, пишет Эдуард Штайнер в своем материале в австрийском издании Die Presse.

«С тех пор как новостное агентство Reuters на прошлой неделе рассказало о жизни дочерей президента Путина, в России началось черт знает что. Разумеется, подобные вещи уже давно не вызывают удивления в стране. Удивляет другое — то, что потомство нынешнего истеблишмента настаивает на том, будто бы оно добилось всего самостоятельно, а не благодаря связям своих родителей», — пишет Штайнер.

Рассуждая о сложившемся в РФ положении дел, автор вспоминает слова оппозиционера Алексея Навального о «неофеодальной системе», которая, по мнению журналиста, на самом деле существует. «Те люди, которые за последние 15 лет поднялись в тени Путина, — кто благодаря тому, что вместе с ним служил в КГБ, кто тренировался с ним в одном клубе, а кто основывал вместе с ним дачный кооператив, — открывают любые возможные двери для своих детей. Очень сильно бросается в глаза тот факт, что за последние пару лет дети подобных людей получили руководящие посты или должности в правлении государственных концернов и банков. И это несмотря на то, что всем им еще нет и 30 лет. Причем сидят они повсюду», — говорится в материале, который цитирует InoPressa.

читать дальше

«Легенда поменялась»

В программе «Время покажет» на Первом канале Толстой с экспертами обсуждают теракт, ставший причиной крушения нашего самолета.

А еще неделю назад тот же Толстой с Гордоном из кожи вон лезли и чуть ли не все свои органы готовы были дать на отсечение, доказывая, что теракта быть не могло, потому что… не может быть никогда.
Гордон, давая отпор Надеждину, имевшему наглость связать авиакатастрофу с нашей операцией в Сирии, заходился от ярости: «Надеждин начал дискуссию так, будто доказано, что это теракт. Владимир Владимирович публично на эту тему не высказывался… Я абсолютно убежден, что это не теракт». Ему вторил Толстой: «В пользу этого говорит и тот факт, что не найдено следов взрывчатки. Так почему Обама и прочие западные лидеры говорят про теракт? Зачем им это нужно?» «Это политизированная версия», — ответствовал кто-то из экспертов-«патриотов». Пилотов каких-то зазвали, которые «авторитетно» утверждали, что всему виной технические неисправности и человеческий фактор. И все вместе чуть не побили польского политолога, осмелившегося сказать, что теракты все равно будут, «потому что Россия натравила на себя ненависть со всего мира».

А сегодня, как в анекдоте, «легенда поменялась».
Владимир Владимирович публично высказался. Следы взрывчатки нашлись. Ну, теракт так теракт, мгновенно согласился Толстой, даже не вспомнив собственные «убежденности» недельной давности. Плюй в глаза.

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=997774673636491&id=100002119047956

Письмо девушки, Isobel Bowdery, бывшей в концертном зале во время парижского теракта

Письмо девушки, Isobel Bowdery, бывшей в концертном зале во время парижского теракта; потом появились фальшивки каких-то самозванцев; но это — перевод правильного текста. Этот перевод мой; в «Эхо Москвы» есть другой.

Вы никогда не думаете, что это случится с вами… Был обыкновенный пятничный вечер на рок-шоу, атмосфера была такая счастливая, все танцевали и улыбались; а затем, когда эти люди пришли через парадный вход и начали стрельбу, мы наивно верили, что это всё было частью шоу.

Это был не просто теракт, это была бойня. Десятки людей были расстреляны прямо передо мной. Лужи крови затопили пол. Крики взрослых мужчин, державших в руках мёртвых подруг, пронзили маленький музыкальный зал. Семьи с разбитым вдребезги будущим, с разбитым сердцем — всё в одно мгновение.

Я была одна, и в шоке; я притворялась мёртвой больше часа, лёжа среди людей, которые могли видеть недвижимые тела своих близких. Затаив дыхание, стараясь не двигаться, не плакать — не показывать этим людям того страха, который они жаждали увидеть.

Мне невероятно повезло, что я осталась жива. Но так много было тех, кто не выжил. Людей, которых привело сюда то же, что и меня — провести с удовольствием пятничный вечер; они ни в чём не провинились.

Этот мир жесток. То, что тут делалось, — похоже, говорит о порочности человеческой природы; а образы тех людей, что кружат вокруг нас, как стервятники, будут преследовать меня до конца моей жизни. То, как они тщательно целились в расстреливаемых людей — в части зала, отведённой для стояния, в центре которой и я находилась, как они целились с полным безразличием к ценности человеческой жизни… Это казалось нереальным. Я ожидала услышать в любой момент от кого-то, что это всего лишь кошмарный сон.

Но, оставшись в живых после этого ужаса, я могу теперь пролить свет на героев. Вспомнить человека, который успокаивал меня и поставил свою жизнь под удар, чтобы попытаться прикрыть мой мозг, пока я хныкала; пару, чьи последние слова любви сохранили мне веру в хорошее в мире; полицию, которая сумела спасти сотни людей; совершенно незнакомых людей, которые подобрали меня с дороги и утешали в течение 45 минут, когда я была уверена, что мальчик, которого я любила, умер; раненого, которого я сперва приняла за него, и который затем, когда я осознала, что он не Амори, держал меня в руках и говорил мне, что всё будет хорошо — несмотря на то, что и сам был одинок и в страхе; женщину, открывшую двери для оставшихся в живых; друга, который предложил мне приют и пошел купить новую одежду, чтобы мне не приходилось носить запятнанную кровью блузку; всех вас, кто прислал заботливые письма поддержки, — вы даёте мне поверить, что мир может стать лучше, — таким, чтобы это никогда больше не случилось.

Но больше всего — вспомнить тех 80 человек, кто был убит в этом месте, кому не повезло, как мне, кто не проснулся сегодня, и всю боль, что переживают их друзья и их близкие. Мне так жаль. Нет ничего, что может притупить эту боль. Мне досталась честь быть там, при их последнем дыхании. Я не сомневалась тогда, что и я уйду с ними, — и я уверена, что их последние мысли были не о зверях, сделавших всё это. Они думали о тех, кого любили. Когда я лежала в крови незнакомых людей и ждала своей пули, что закончит мои 22 года, я всматривалась мысленно в лицо каждого, кого я когда-нибудь любила, и шептала снова и снова: «люблю тебя», размышляя о самом ярком, что было в моей жизни. Желая, чтобы те, кого я люблю, знали, насколько люблю, — желая, чтобы они знали, что, независимо от того, что случилось со мной, надо верить и верить в хорошее в человеке, чтобы не позволить тем людям победить.

Прошлой ночью жизнь многих навсегда изменилась, и наше дело — быть лучше, жить жизнью, о какой невинные жертвы этой трагедии мечтали, но их мечтам теперь не сбыться. Спите с миром, ангелы. Вы никогда не будете забыты.

 

http://avmalgin.livejournal.com/5818070.html?thread=382569942#t382569942

Чеченка рассказала об отношении к мусульманам после терактов в Париже

 

Известная политическая эмигрантка Зара Муртазалиева проживающая в Париже, написала интересный комментарий, олицетворяющий всю сущность бытия в России, и в Европе: «Земляки интересуются и в личке,и в комментариях,не мучают ли наших земляков после терактов в Париже. И смешно, и грустно, как говорится. Отвечаю…»

«Нет, мои хорошие. После терактов,французы не задерживают в метро и в мечетях парней и девушек кавказской или другой национальности.

Не останавливают девушек в хиджабах и парней с бородой,не подбрасывают патроны и взрывчатку в машины и карманы, не увозят в неизвестное направление молодых ребят.

Не залетают в мечети и не грузят в машины всех мусульман и не отвозят в отделы,не заставляют сдавать отпечатки пальцев и не спрашивают регистрацию.

Не вывешивают объявления на сайтах, что квартиры сдаются исключительно европейцам.

Не ведут пропаганду в средствах массовой информации,что все беды от приезжих или все мусульмане -вселенское зло.

Не сажают молодых людей по выдуманным делам,для того чтобы заработать себе лишнюю звездочку,не советуют своим детям не дружить с мусульманами, ибо могут завербовать и отправить в ИГИЛ.

Нет, ничего этого не происходит», — написала Зара.

Также Зара Муртузалиева отметила, что  французы все эти дни говорят о равенстве всех перед законом,о европейских ценностях,о гуманизме,просят сохранять спокойствие, напоминают,что все живущие во Франции — это один единый и целый народ. Просят объединиться перед общим злом, извиняются, что ввели чрезвычайное положение и войска в город.

«Одним словом, всё будет хорошо!», — на такой мажорной ноте закончила свое сообщение политическая эмигрантка.

Зара МУРТАЗАЛИЕВА

Александр Невзоров: Почему россиянам очень нравится кого-то бомбить

Известный российский журналист, публицист и телеведущий Александр Невзоров в интервью Апострофу рассказал, как граждане РФ относятся к Украине. По его словам, еще со времен последнего Майдана в душах его соотечественников укоренилась ненависть по отношению к украинцам, которая подогревалась телевизионной картинкой. Именно поэтому аннексию Крыма и войну на Донбассе обыватели восприняли чуть ли не с ликованием. 90% россиян и сейчас уверены в том, что именно так и следовало поступать. Но сейчас их сознание переключено на войну в Сирии, поскольку «русский мир» в Украине потерпел полное поражение.

— Какие изменения по отношению к украинцам произошли в России за последние полтора года?

— Чудовищные изменения. 90% россиян пребывают в абсолютной уверенности в том, что действительно существуют украинские фашисты, в том, что действительно ситуацию надо было решать огнем и мечом, кровью и подлостью. И эти убеждения на сегодняшний день предельно крепки. Другое дело, что эти убеждения принадлежат людям, которые легко меняют свою точку зрения, в зависимости от того, что они увидели по телевидению. Но конфликт с Украиной — надолго, как и надолго в украинцах появилось отвращение к слову «русский». И это действительно трагедия, и трагедия, прежде всего, России.

А когда это началось? Сразу после начала аннексии Крыма в феврале прошлого года?

— Гораздо раньше. Еще со времен Майдана ситуация, связанная с украинской революцией, была очень негативно оценена. Эта оценка начала въедаться и распространяться на все, что связано с Украиной. Это была настолько односторонняя и злобная реакция, что в ответ на совершенно однозначные кадры расстрела людей, в России начиналось чуть ли не ликование. Понятно, что нельзя винить во всем прессу. Ведь порнографический журнал, конечно, может вызвать эрекцию, но не может увеличить пенис. Здесь залязгали, заработали неандертальские, дремучие механизмы российского общества, которые всего-навсего заново запустили. Стало понятно, что эта злоба и ненависть к соседу, который всего лишь пытается освободиться и встать на какую-то новую дорогу, — эта ненависть, в общем, глубока и фундаментальна. А когда Россия устроила мародерство с Крымом — помните, я говорил, что лежала окровавленная без чувств Украина, а из сумочки у нее торчал Крым — возник полный восторг и уверенность в том, что так и следовало поступать.

читать дальше

Замок без границы

Что КПРФ хотела сказать своей идеей о выездных визах и что услышал электорат

Фото: Андрей Перечицкий / ТАСС

Предложение депутата-коммуниста Вадима Соловьева о введении в России выездных виз произвело сенсацию: до самого вечера 13 ноября из топа «Яндекса» не выходила сначала сама новость, а потом и ее опровержение. Своей идеей парламентарий поделился в эфире радиостанции «Говорит Москва», сообщив, что в Думу поступает множество обращений от граждан, обеспокоенных уровнем террористической угрозы за рубежом. В сущности, Соловьев предлагал только простую схему: собрался за границу — побеседуй с чиновниками МИДа или сотрудниками безопасности, чтобы они разъяснили риски пребывания в конкретной стране. Распишись, что, мол, введен в курс дела. И после этого пакуй чемоданы. «Я настаиваю, ему нужно дать возможность выехать», — подчеркнул Соловьев. Впрочем, роковые слова «выездные визы» все-таки прозвучали.

Сногсшибательная новость легла на хорошо удобренную почву: в начале ноября из соображений безопасности было прервано авиасообщение с Египтом, а накануне Соловьев и его коллега по фракции Сергей Обухов предложили Владимиру Путину запретить полеты заодно и в Турцию с Тунисом. Призрак железного занавеса навис над средним классом. Пошли опровержения. Член Совета Федерации Франц Клинцевич призвал не сеять панику, депутат от «Справедливой России» Михаил Емельянов заявил, что Госдума введение выездных виз не поддержит. А единоросс Александр Сидякин (сам автор пары более чем резонансных инициатив, включая закон об НКО — иностранных агентах) в своем микроблоге в Twitter едко пошутил: «В ответ на предложение КПРФ ввести выездные визы, предлагаю им выдавать талоны на законодательные инициативы».

читать дальше